Salade d'orge à la grecque et Émietté de Thon Olives vertes & Origan

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Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 200
Quantité 4 pers
Préparation 15 mn
Cuisson 35 mn
Temps total 50 mn

Une recette de salade proposée et photographiée par Petit Navire.

Ingrédients

4 personnes

Pour la salade

  • Émiette de Thon Le Mariné Olives vertes et Origan Petit Navire

    Émiette de Thon Le Mariné Olives vertes et Origan Petit Navire 2 boîtes

  • Tomate

    Tomate 2

  • Concombre

    Concombre 1

  • orge mondé

    orge mondé 250 g

  • Olive verte

    Olive verte 50 g

  • Feta

    Feta 75 g

  • feuille de menthe

    feuille de menthe

Pour la vinaigrette

  • Oignon rouge

    Oignon rouge 1/2

  • Huile d'olive

    Huile d'olive 10 c à s

  • Vinaigre balsamique

    Vinaigre balsamique 3 c à s

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Préparation

  1. 1 Dans une grande casserole d’eau bouillante salée, faites cuire l’orge pendant 35 minutes.
  2. 2 Rincez l’orge dans de l’eau bien froide, puis placez-la dans un récipient avec un filet d’huile d’olive. Mélangez puis couvrez et placez au frigo.
  3. 3 Découpez en cubes les tomates et le concombre, puis égouttez les olives.
  4. 4 Réalisez la vinaigrette en ciselant l’oignon et en le mélangeant à l’huile et au vinaigre. Salez et poivrez.
  5. Pour finir
    Mélangez l’orge, les tomates, le concombre, les olives et la vinaigrette, puis déposez sur la salade la feta et les Émiettés de Thon Le Mariné Olives vertes & Origan Petit Navire. Ciselez la menthe et ajoutez-la avant de servir.
C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 1 avis)
Signaler Kanaga15 - 2 août 2023
Excellent

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