Tartinade d'avocat aux sardines

10 mn
Facile
250 kcal

Très simple à réaliser ! L'avocat remplace la crème ou le fromage de la traditionnelle rillettes de sardine.

Douceurs maison Bénédicte

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Ingrédients

6 Personne
  • Avocat
    Avocat 2 unités
  • Sardine
    Sardine 1 boîte
  • Petite tomate mûre
    Petite tomate mûre 1 unité
  • Citron
    Citron 1/2 unité
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre

Préparation

Temps total 10 mn
Préparation 10 mn
Cuisson 0 mn
  1. 1 Coupez les avocat en morceaux et écrasez-les avec le jus de citron.
  2. 2 Écrasez les sardines après les avoir épongées de leur huile et ajoutez-les à la purée d’avocat. Salez et poivrez.
  3. 3 Ajoutez l’échalote émincée et la tomate coupée en petits dés. Mélangez.
  4. Pour finir
    Servir dans des petites verrines avec du pain grillé !
C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 2 avis)
Signaler Danny boy - 27 juin 2026
Excellent

Genial

Signaler Pjmcel - 18 octobre 2025
Excellent

Il faut absolument utiliser l'huile de la boîte, il y a les meilleurs nutriments

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