Yaourt nature avec graines de chia et fruits frais
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Un petit-déjeuner ou dessert équilibré et plein d'énergie, associant la douceur du yaourt, les fibres des graines de chia et la fraîcheur des fruits de saison.
Ingrédients
1
personne
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Yaourt nature 150 g
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Graines de chia 1 c à s
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Fruits frais 100 g
Préparation
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1
Préparer la baseVerser le yaourt dans un bol ou un verre. Ajouter les graines de chia et bien mélanger.
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2
Ajouter les fruits fraisCouper les fruits frais en morceaux et les déposer joliment sur le dessus du yaourt.
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Servir immédiatementDéguster aussitôt pour profiter du croquant des graines et de la fraîcheur des fruits.
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