Pois chiches grillés au Airfryer

5 mn
Facile

Envie d'un snack sain pour l'apéro ? Découvrez la recette facile des pois chiches rôtis au Airfryer. Ultra-croustillants, épicés et prêts en 15 minutes ! Fini les gâteaux apéritifs trop gras, cette recette express se prépare en quelques minutes avec une simple boîte de pois chiches et vos épices préférées (paprika, cumin...). Le secret pour qu'ils soient parfaits ? Un bon séchage avant cuisson !   Lire la suite

La Rédaction

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Ingrédients

4 personnes
  • Pois chiche
    Pois chiche 400 g
  • Huile d'olive
    Huile d'olive 1 c à s
  • Paprika
    Paprika 1 c à c
  • Cumin
    Cumin 1 c à c
  • Ciboulette
    Ciboulette 1 c à s
  • Sel
    Sel 1 pincée
  • Poivre
    Poivre 1 pincée

Préparation

Temps total 30 mn
Préparation 5 mn
Cuisson 25 mn

Préparation des pois chiches

  1. 1 Égoutter et rincer les pois chiches en conserve.
  2. Pour finir
    Les sécher soigneusement avec du papier absorbant.

Préparation de l’assaisonnement

  1.  
    Dans un bol, mélanger les pois chiches avec l’huile d’olive, le paprika, le cumin, le sel et le poivre.

Cuisson au airfryer

  1. 1 Préchauffer le airfryer à 180 °C pendant 3 minutes.
  2. 2 Disposer les pois chiches dans le panier en une seule couche pour une cuisson uniforme.
  3. 3 Cuire 15 à 20 minutes à 180 °C, en secouant le panier toutes les 5 minutes pour qu’ils dorent de manière homogène.
  4. Pour finir
    Saupoudrer de ciboulette et servir tièdes ou à température ambiante.
Conseils

Pourquoi mes pois chiches au Airfryer ne sont pas croustillants ?

Si vos pois chiches restent mous, c'est généralement pour deux raisons : ils n'ont pas été assez séchés avec un torchon avant d'y mettre l'huile, ou alors vous avez trop rempli le panier du Airfryer. N'oubliez pas non plus de les laisser refroidir 5 minutes à l'air libre après la cuisson : c'est là qu'ils obtiennent leur vrai croquant !

Comment conserver les pois chiches grillés pour qu'ils restent croquants ?

L'erreur classique est de les enfermer dans une boîte en plastique hermétique (tupperware) : l'humidité résiduelle va les ramollir en quelques heures. Pour qu'ils gardent leur texture le lendemain, conservez-les à température ambiante, dans un bocal en verre légèrement entrouvert, ou dans un bol recouvert d'un simple essuie-tout.

Peut-on utiliser des pois chiches secs pour cette recette ?

Oui, mais la préparation sera beaucoup plus longue. Il faudra obligatoirement faire tremper vos pois chiches secs dans l'eau pendant 12 heures, puis les faire cuire à l'eau bouillante pendant 1 heure (ou à la cocotte-minute) pour qu'ils soient tendres, avant de pouvoir les assaisonner et les rôtir au Airfryer. L'utilisation d'une boîte de conserve est bien plus rapide !

C'est terminé
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