Pavés d'agneau à la poire et au citron confit

Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 180
Quantité 4 pers
Préparation 25 mn
Cuisson 10 mn
Temps total 35 mn

Et si on osait sublimer l'agneau avec un mélange sucré/salé ? Une recette originale proposée par Agneau Bio d'Automne. Crédit photo : Jean-François Mallet

Ingrédients

4 personnes
  • pavés d agneau bio

    pavés d agneau bio 4

  • poires

    poires 2

  • citrons jaunes

    citrons jaunes 2

  • roquette

    roquette 200 g

  • Sucre

    Sucre 4 morceaux

  • Huile d'olive

    Huile d'olive 4 c à s

  • Sel et poivre du moulin

    Sel et poivre du moulin

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Préparation

  1. 1 Laver la roquette et l’essorer. Peler les citrons préalablement lavés et émincer leurs zestes débarrassés des parties blanches, puis presser leur jus. Peler la poire et la couper en petits bâtonnets, les réserver dans la moitié du jus des citrons pour éviter qu’ils noircissent.
  2. 2 Mettre les zestes de citron dans une petite casserole avec le sucre et le reste du jus des citrons, verser de l’eau à hauteur, les confire 10 minutes à feu doux et les laisser refroidir dans la casserole de cuisson.
  3. 3 Chauffer une poêle avec l’huile d’olive, saler et poivrer les pavés d’agneau bio, les colorer à feu vif, 2 minutes de chaque côté puis les cuire 6 à 8 minutes à feu doux pour une cuisson rosée.
  4. Pour finir
    Servir les pavés d’agneau bio recouverts de zestes de citrons confits, de leur sirop de cuisson et de bâtonnets de poire, le tout nappé avec l’huile d’olive de cuisson.
C'est terminé
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