Crème dessert diététique végane moringa-cacao cru au soja

Name: Crème dessert diététique végane moringa-cacao cru au soja
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 3 g de poudre pure de moringa Moringa & Co; 3 g poudre de cacao cru Ecoidées; 10 g sirop de riz Lima; 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun)

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Crème dessert diététique végane moringa-cacao cru au soja

Sans gluten ni beurre ni sucre ni oeuf, riche en protéines et fibres.

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

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Ingrédients

3 g de poudre pure de moringa Moringa & Co
3 g poudre de cacao cru Ecoidées
10 g sirop de riz Lima
1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun)

Calories

/ personne

100 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
0 mn
2 h 05 mn

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Préparation

1

Disperser le sirop de riz dans le yaourt de soja, puis ajouter les poudres de moringa et de cacao cru. Bien mélanger les 4 ingrédients à l'aide d'une petite maryse silicone, jusqu'à obtention d'une crème homogène.
Pour finir
Réserver la préparation au frigo pendant 2h, afin d'obtenir une consistance optimale. Cet entremets est très rassasiant, grâce à sa richesse en protéines et en fibres. Ce dessert diététique est super crémeux grâce au yaourt de soja.

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Crème dessert diététique végane moringa-cacao cru au soja

Celine Damerdjian

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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