Houmous revisité à la betterave

Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 100
Quantité 4 pers
Préparation 10 mn
Cuisson 0 mn
Temps total 10 mn

Recette revisité du fameux houmous mais avec de la betterave cuite à la place des pois chiches.

Cathytutu / T. catherine

http://aaatable.canalblog.com/

Ingrédients

4 personnes
  • Betterave cuite

    Betterave cuite 200 g

  • Tahini

    Tahini 1 c à s

  • Cumin

    Cumin 1

  • Ail

    Ail 1 gousse

  • Huile d'olive

    Huile d'olive 1 filet

  • Sel

    Sel 1

  • Jus de citron

    Jus de citron 1 c à s

  • Graines de courges ou autres

    Graines de courges ou autres 1 c à s

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Préparation

  1. 1
    Découpez la betterave en morceaux et les mettre dans un mixer. Ajoutez tous les autres ingrédients puis actionner jusqu'à obtenir une purée épaisse. Ajoutez de l'huile et/ou du jus de citron si besoin. Rectifiez l’assaisonnement et versez dans une coupelle et servez avec du pain ou des crackers.
  2. Pour finir
    Si vous n'avez pas de tahini vous pouvez le faire maison en mixant des graines de sésames dans un petit mixer. Sinon vous pouvez mettre à la place du tahini de la purée d'amande ou du beurre de cacahuète.
C'est terminé
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