Crème chia, lait d'amande et vanille
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Une crème légère et riche en oméga-3 pour soutenir l'énergie et la vitalité. Parfaite en petit-déjeuner ou une collation anti-fatigue.
Ingrédients
2
personne
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Graines de chia 40 g
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Lait d'amande 300 ml
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Extrait de vanille 1 c à c
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Miel 1 c à c
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Myrtille 50 g
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Framboise 50 g
Préparation
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1
Mélanger les graines de chiaDans un bol, mélanger les graines de chia, le lait d’amande, l’extrait de vanille et le miel.
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2
Laisser reposerCouvrir et laisser gonfler au réfrigérateur pendant au moins 2 heures, idéalement toute une nuit.
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Décorer et servirRépartir la préparation dans des verrines et décorer avec les myrtilles et les framboises fraîches sur le dessus.
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