"Grog au rhum : la recette traditionnelle"

Grog au rhum : la recette traditionnelle

2 mn
Facile
50 kcal

Le grog est une boisson chaude facile et rapide à préparer, traditionnellement composée d'eau chaude, de rhum, de citron et de miel. Réconfortant et parfumé, il se déguste particulièrement en hiver ou lors des journées froides. Une recette simple à préparer en quelques minutes.

La Rédaction

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Ingrédients

1 personne
  • Eau
    Eau 1 tasse
  • Rhum ambré
    Rhum ambré 1 c à s
  • Miel
    Miel 1 c à s
  • Jus de citron
    Jus de citron 0,5 unité
  • Cannelle en poudre
    Cannelle en poudre 1 pincée

Préparation

Temps total 12 mn
Préparation 2 mn
Cuisson 10 mn
  1. 1
    Faire chauffer l’eau et ajouter les ingrédients
    Grog au rhum : la recette traditionnelle : Etape 1
    Faire chauffer l'eau dans la casserole, puis ajouter le rhum, le miel, le jus de citron et la cannelle.
  2. Mélanger et laisser chauffer avant de servir
    Grog au rhum : la recette traditionnelle : Etape 2
    Remuer et laisser cuire quelques minutes jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène et odorant, puis servir chaud.
Le résumé des avis (4.5/5)
  • Le grog est apprécié pour son efficacité contre le rhume
  • Plusieurs utilisateurs recommandent d'ajouter le rhum en dernier pour ne pas le cuire
  • Certains suggèrent de ne pas chauffer le miel pour préserver ses vitamines
  • Une variété d'alcool peut remplacer le rhum selon le goût de chacun.
Conseils

Existe-t-il une version sans alcool du grog ?

Oui. Remplacez simplement le rhum par de l'eau chaude et ajoutez du miel et du jus de citron. Vous pouvez également parfumer cette boisson avec un peu de gingembre ou de cannelle.

Peut-on préparer le grog à l'avance et le réchauffer ?

Il est préférable de déguster le grog juste après sa préparation. Vous pouvez toutefois préparer à l'avance le mélange d'eau, de citron, de miel et d'épices, puis ajouter le rhum au moment de servir. Conservez cette base au réfrigérateur jusqu'à 24 heures.

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Vos avis

( 
  basé sur 30 avis)
Signaler frozenfoxy974 - 6 août 2020
Excellent

Excellent ! Je recommande! Aprés avoir pris mon fervex magique qui pour une fois n'a pas fait effet ni même d'autres tisanes ... ce grog est enfin mon sauveur ! Merci pour la tite recette :)

Signaler Kiwi25 - 13 avril 2019
Excellent

Visiblement ma femme semble avoir apprécié la recette, par contre, pour moi qui n'aime pas le rhum j'ai gardé les proportions et j'ai remplacé par du pastis, franchement je ne suis pas du tout convaincu ,le pastis semble noyé, la prochaine je remplacé le volume d'eau par le pastis et volume de rhum par de l'eau, faut savoir s'adapter !

Signaler virginie-p99 - 18 janvier 2011
Très bien

ça fonctionne très bien
J'ai réalisé cette recette souvent pour mon conjoint et a chaque fois il a évité que le rhume le prenne grâce à ça. Merci beaucoup pour la recette.

Signaler Jacky aero - 16 janvier 2026
Excellent

Quand on sait que c'est pour son bien ...pas de soucis

Signaler Aline 34 - 23 octobre 2025
Excellent

Un remède de grand mère

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