Asperges vertes, oeuf et vinaigrette

Diététique, mais si bon... Si frais !

Ingrédients

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Repos
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 10 mn
  • 5 mn
  • 25 mn

Préparation

  1. 1
    Porter de l’eau à ébullition dans 2 casseroles, une grande et une petite. Ôter la partie dure des queues des asperges, puis les peler délicatement en partant du dessous de la pointe et en terminant par la base. Couper l'extrémité environ 1 cm à la base. Les faire cuire dans la grande casserole 10 minutes sauf les pointes (à retourner après 8 minutes de cuisson) cuire juste 2 minutes les pointes.
  2. 2
    Mettre en même temps les deux œufs à cuire dans la petite casserole pendant 10 minutes. Une fois les asperges cuites, les rincer sous l'eau froide. Réserver. Ciseler les cives et la ciboulette.
  3. 3
    Préparer votre vinaigrette, dans un bol mélanger la moutarde, l'huile, le vinaigre, l'eau et le poivre. Écaler les œufs durs et les hacher.
  4. Pour finir
    Servir les asperges vertes encore tièdes avec la sauce.

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