Flan courgette Feta (Amuse gueule)

5 / 5  basé sur 3 avis
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Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 130
Quantité 4 pers
Préparation 15 mn
Cuisson 25 mn
Temps total 40 mn

Envie d'un apéritif original et savoureux ? Ces petits flans de courgette à la feta sont parfaits pour épater vos convives. Alliant la douceur des courgettes à la saveur prononcée de la feta, cette recette simple et rapide promet des bouchées fondantes et parfumées. Idéale pour utiliser les courgettes du jardin en été, elle peut aussi se décliner toute l'année.

Ingrédients

4 personnes
  • Oeuf

    Oeuf 2 unités

  • Courgette

    Courgette 2 unités

  • Oignon

    Oignon 1 unité

  • Fécule de maïs

    Fécule de maïs 70 g

  • Feta

    Feta 100 g

  • Basilic

    Basilic

  • Sel

    Sel

  • Poivre

    Poivre

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Préparation

  1. 1 Préchauffer le four à 200°C. Laver et râper les courgettes. Émincer très finement l'oignon.
  2. 2 Mélanger les courgettes, l'oignon, les oeufs, la fécule, le basilic. Saler, poivrer. Répartir dans des moules à muffin.
  3. Pour finir
    Cuire entre 20 et 25 minutes.
C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 3 avis)
Signaler Seb - 2 juillet 2022
Excellent

Pensez à mettre la feta ;-)

Signaler Taanoki  - 13 décembre 2020
Excellent

Quantité parfaite pour 12 flans. Délicieux et facile. Merci.

Signaler Pauline  - 10 octobre 2018
Excellent

Excellent !

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