Quiche sans pâte au thon et maïs
Une quiche express et facile avec des ingrédients du placard...
Ingrédients
- 3 oeufs
- 1/2 litre de lait
- 100 gr de farine
- Sel et poivre
- 50 gr de thon émietté
- 50 gr de maïs
- 100 gr de gruyère râpé
Calories
/ personne- 120 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 10 mn
- 30 mn
- 40 mn
Préparation
Temps total
40 mn
Préparation
10 mn
Cuisson
30 mn
- 1 Dans un saladier, mélanger les œufs, le lait et la farine. Saler et poivrer.
-
Pour finirAjouter le fromage, le thon émietté et le maïs bien égoutté. Bien mélanger. Verser dans un moule et enfourner 30 minutes à 200°C.
C'est terminé
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