"Quiche au thon : la meilleure recette"

Quiche au thon : la meilleure recette

15 mn
Facile
200 kcal

Découvrez la recette de la quiche au thon, une quiche à la pâte brisée facile à faire. Cette recette familiale est vraiment délicieuse pour un déjeuner léger accompagné d'une bonne salade ou pour un pique-nique.

Claire Mevel

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Ingrédients

6 Parts
  • Pâte brisée 1 unité
  • Oeuf
    Oeuf 4 unités
  • Crème liquide
    Crème liquide 40 cl
  • Gruyère râpé
    Gruyère râpé 1 sachet
  • Thon
    Thon 2 boîtes
  • Moutarde
    Moutarde 1 c à c
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre

Préparation

Temps total 1 h
Préparation 15 mn
Cuisson 45 mn
  1. 1
    Préchauffer le four et étaler la pâte brisée
    Préchauffez votre four thermostat 6. Préparez un pâte brisée puis étalez-là dans un plat à quiche.
  2. 2
    Mélanger les oeufs et la crème liquide
    Battez les oeufs puis ajoutez les 2 briquettes de crème fluide. Mélangez bien.
  3. 3
    Ajouter le thon, le gruyère et assaisonner
    Ajoutez le sachet de gruyère râpé au mélange, puis le thon émietté. Assaisonnez de moutarde, de poivre et de sel. Mélangez le tout.
  4. Verser la préparation et cuire la quiche au four
    Versez la préparation sur la pâte brisée. Glissez le tout dans le four à thermostat 6 pendant 45 minutes.
Conseils

Comment éviter que la quiche au thon ne rende de l'eau à la cuisson ?

Le poisson en conserve contient naturellement beaucoup d'humidité. Pour que votre quiche au thon reste bien ferme et ne détrempe pas la pâte brisée, il est indispensable de l'égoutter soigneusement, voire de le presser légèrement à l'aide d'une fourchette avant de l'émietter. L'astuce de la cuillère de moutarde étalée sur le fond de tarte est également excellente : elle imperméabilise la pâte tout en relevant subtilement le goût de la garniture.

Quel type de thon en boîte privilégier pour réussir cette recette ?

Le thon entier au naturel reste le choix le plus courant et le plus léger pour réaliser ce plat familial. Néanmoins, si vous recherchez une texture encore plus fondante et gourmande, vous pouvez tout à fait utiliser du thon à l'huile d'olive. Veillez simplement à retirer l'excédent d'huile avant de l'incorporer pour ne pas déséquilibrer l'appareil composé de crème et d'œufs.

Quels ingrédients ajouter pour personnaliser sa quiche au thon maison ?

Cette base très simple s'adapte facilement à vos envies du moment. Vous pouvez enrichir votre préparation en y glissant quelques légumes préalablement poêlés, comme des poireaux émincés, des dés de courgettes ou des tomates cerises coupées en deux. L'ajout d'herbes aromatiques fraîches, telles que de la ciboulette ciselée ou de l'aneth, apportera également une belle touche de fraîcheur à votre quiche.

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Vos avis

  basé sur 89 avis)
Signaler Sandrine - 20 février 2017
Excellent

Cette recette est devenu culte chez moi!!! Très facile à faire, rapide, avec des produits simples et que l'on peut avoir facilement à la maison. En plus de la simplicité, elle est excellente et on ne se lasse jamais d'en manger!!!! Par contre, je ne mets qu'une seule boîte de thon et pour moi cela suffit largement ... Encore merci Claire!

Signaler Jessy - 24 janvier 2017
Très bien

Très bonne recette que je referai je l'ai écrite dans mon carnet de cuisine. La prochaine fois j'ajouterai de l'échalote et quelques herbes comme de l'aneth pour donner un peu plus de gôut je pense que ce sera très bon. J'ai également mis 2 cuillères à café de moutarde de Dijon et une de moutarde à l'ancienne avec les petits grains marrons. Ma crème liquide était du soja cuisine mmmmh un régal. Merci Claire de nous en faire profiter et merci à ta grand mère pour sa recette.

Signaler belurette - 29 octobre 2016
Excellent

Merci pour cette délicieuse recette. Je n'en chercherai pas une autre.
Astuce pour que le fond de vos tartes soit bien cuit, après cuisson déposer le plat à tarte sur la sole de votre four toujours allumé pendant 3 à 5 mn pas plus.

Signaler Aurélie - 4 mars 2013
Très bien

Merci
Très bonne quiche, légère mais nourrissante et pas sec du tout!! J'ai juste mis une cuillère A SOUPE de moutarde et la 3/4 du paquet de fromage râpé. (tout les goûts sont différents^^)
Ma suggestion : Faire précuire, légèrement, la pâte avant.

Signaler Avis - 9 janvier 2013
Excellent

Très bonne quiche
Très bonne quiche pourtant j'étais septique, j'imaginais que ça allait être très sec. J'ai mis 4 œufs et qu'une grosse boite de thon comme indiqué sur la recette, en lisant vos commentaires j'ai commencé à avoir peur et bien pas de soucis, au contraire cela rend la garniture légère. Mon mari qui voulait absolument une quiche au thon ( et sans tomates ) a été ravi. Seul bémol, la pâte pas assez cuite dans le fond
Ma suggestion : J'ai mis un peu + qu'une cuillère à café de moutarde, seulement la moitié d'un sachet de gruyère dans l'appareil et un sachet pour gratiner. Un temps de pré cuisson de la pâte serait effectivement le bienvenu ( et le temps de cuisson de la quiche du coup réduit )

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