Sandwich de thon au concombre
15 mn
Facile
190 kcal
Avec l'arrivée des beaux jours, la légèreté et la fraicheur font leur grand retour dans nos assiettes. Pour des moments sains et savoureux, ProActiv propose sa recette aux saveurs printanières de sandwich de thon au concombre.
Ingrédients
2
personnes
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Pain complet 2 tranches
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ProActiv Immune 2 c à s
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Fromage à la crème (nature ou aux fines herbes) 2 c à s
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Aneth frais 4 brins
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Concombre 1/4
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Thon en conserve 200 g
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Poivre noir
Préparation
Temps total
15 mn
Préparation
15 mn
Cuisson
0 mn
- 1 Tartiner chaque tranche de pain de ProActiv Immune d'un seul côté́.
- 2 Répartir une cuillerée à soupe de fromage à la crème.
- 3 Rincer le concombre et prélever un quart à couper en lanières à l'aide d'un épluche-légumes.
- 4 Garnir chaque sandwich de lanières de concombre.
- 5 Verser le contenu de la boîte de thon dans une passoire et bien égoutter.
- 6 Mettre le thon dans une assiette et l’émietter à la fourchette.
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Pour finirRépartir le thon sur les deux sandwichs, assaisonner d'un peu de poivre noir fraîchement moulu et terminer par quelques brins d'aneth frais.
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