Écrasé de potimarron à l'orange et aux noix de pécan
20 mn
Facile
121 kcal
Un très beau potimarron rapporté du jardin bio, qui m'a incité à réaliser cet écrasé. J'ai trouvé la chair de cette belle courge orange délicieuse ! Et l'accord avec l'orange fruit est juste fantastique. Cet écrasé peut-être servi à nos petits bouts (sans les noix de pécan bien sûr !) car la saveur sucrée leur plaira sans nul doute ! Lire la suite
Ingrédients
4
personnes
-
Chair d'un gros potimarron bio 800 g
-
Romarin bio 2 branches
-
Gros sel
-
Orange bio 1
-
Beurre 40 g
-
Noix de pécan 80 g
-
Poivre
Préparation
Temps total
40 mn
Préparation
20 mn
Cuisson
20 mn
- 1 Coupez le potimarron en deux. Otez les graines (ne pas les jeter pour les nettoyer et les garder pour les semer au printemps ou les faire griller pour l'apéritif ou pour parsemer des soupes). Epluchez les deux moitiés.
- 2 Coupez la chair en cubes. Faites bouillir de l'eau dans un faitout, la saler puis y jeter les morceaux de potimarron avec les branches de romarin. Laissez frémir15 minutes (on peut aussi faire cuire au micro ondes 7 minutes avec du sel et le romarin). Egouttez dans une passoire fine.
- 3 Lavez, sécher et zester l'orange bio. La couper en deux et la presser pour récupérer le jus. Remettez les morceaux de potimarron dans le faitout avec le jus et le zete de l'orange. Faire dessécher en mélangeant 5 minutes à feu doux.
-
Pour finirIncorporez le beurre et mélanger. Ajuster l'assaisonnement si besoin. Garnissez de cerneaux de noix de pécan et servir bien chaud. Bonne dégustation ! Retrouvez-moi sur : http://bellatrice.canalblog.com/
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?
Avez-vous aimé cette recette ?