"Saumon cru mariné à la sauce soja et graines de sésame"

Saumon cru mariné à la sauce soja et graines de sésame

10 mn
Facile
120 kcal

Vous aimez le saumon cru ? Moi trop ! Voilà une recette de saumon cru mariné à la sauce soja et graines de sésame, prête en 10 mn max. Un délice à l'apéro !

Latelierdestephetlolie L'atelier de steph et lolie

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Ingrédients

4 Personne
  • Pavés de saumon
    Pavés de saumon 2 unités
  • Sauce soja
    Sauce soja 5 c à s
  • Huile d'olive
    Huile d'olive 3 c à s
  • Jus de citron vert
    Jus de citron vert 1 unité
  • Sésame (graine)
    Sésame (graine) 2 c à s

Préparation

Temps total 10 mn
Préparation 10 mn
Cuisson 0 mn
  1. 1 Détaillez les pavés de saumon en gros dés. Dans une assiette creuse ou un bol, versez la sauce soja, l’huile d’olive, le jus de citron, mélangez.
  2. 2 Déposez les dés de saumon, parsemez de graines de sésame, mélangez.
  3. Pour finir
    A déguster avec des pics en bois pour l’apéro ! C’est juste un régal !
Conseils

Quelle sauce soja privilégier pour cette marinade ?

La sauce soja salée classique est la plus adaptée pour cette recette de marinade. Si vous surveillez votre consommation de sel, optez pour une version "Moins de sel" (souvent reconnaissable à son bouchon vert). La sauce soja sucrée est également une option possible si vous appréciez les contrastes sucrés-salés plus marqués.

Combien de temps faut-il laisser mariner le saumon ?

Dans cette recette, le saumon peut être dégusté immédiatement, mais 10 à 15 minutes de repos au frais permettent aux saveurs de bien imprégner la chair. Évitez de dépasser 30 minutes de marinade, car l'acidité du citron vert finirait par "cuire" le poisson, altérant sa texture fondante au profit d'une consistance plus ferme de type ceviche.

Par quoi peut-on remplacer ou compléter les graines de sésame ?

Si vous n'avez pas de sésame, vous pouvez utiliser des éclats de cacahuètes grillées ou de noix de cajou pour garder ce côté croquant. Pour varier les saveurs, n'hésitez pas à ajouter une pincée de piment d'Espelette, un peu de gingembre frais râpé ou quelques brins de coriandre ciselée qui se marient parfaitement avec la sauce soja.

 

C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 10 avis)
Signaler Non - 2 mai 2026
Excellent

Ouiiiiiiii

Signaler Non - 10 avril 2026
Excellent

Trop bon

Signaler Non - 14 février 2026
Excellent

Excellent

Signaler michmich77 - 30 janvier 2025
Excellent

Signaler Carineoff - 18 juillet 2022
Excellent

Tres bon et très facile à réaliser tout le monde a adoré

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