Poulet pané à la noix de coco

Savourez ce poulet pané à la noix de coco, délicieusement parfumé et accompagné d'une salsa à la mangue. Un voyage gourmand pour les papilles.

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Ingrédients

  • 4 blancs de poulet
  • 2 oeufs battus
  • 60 g de farine
  • 60 g de noix de coco râpée
  • 3 cuillères à soupe d'huile neutre
  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco
  • 30 g de beurre
  • Sel et poivre du moulin

Calories

/ personne
  • 210 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 15 mn
  • 4 mn
  • 19 mn

Préparation

Temps total 19 mn
Préparation 15 mn
Cuisson 4 mn
  1. 1
    Poulet pané à la noix de coco : Etape 1
    Détaillez les blancs de poulet en aiguillettes ou en gros morceaux. Salez et poivrez.
  2. 2
    Poulet pané à la noix de coco : Etape 2
    Passez les morceaux de poulet dans la farine, puis dans les oeufs battus et enfin dans la noix de coco râpée.
  3. 3 Mettez-les à revenir dans le beurre et l’huile chaude pendant 3 à 4 mn de chaque côté en les arrosant. J’ai servi ce poulet avec une délicieuse salsa à la mangue.
  4. Pour finir
    N'hésitez pas à visiter mon blog : http://www.jackiecuisine.com
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