Poulet à la crème de citron
4.7 / 5
basé sur
28 avis
Imprimer
Cette recette est carrément magique. Très facile et rapide à faire, avec des saveurs surprenantes et explosives... Attention ce poulet va devenir votre meilleur ami gourmand !
Ingrédients
- 3 beaux blancs de poulet
- 40 g de beurre
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- 15 cl de crème liquide légère
- 3 gousses d'ail
- 30 g de parmesan râpé
- 200 g d'épinards en branches frais
- Le jus d'un citron
- Du paprika
- Du sel et du poivre
Calories
/ personne- 300 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 20 mn
- 25 mn
- 45 mn
Préparation
- 1 Décorer la maison avec des jolis citrons partout... c’est canon et ça va vous amadouer le poulet ! Préchauffez le four à 160°C. Et c’est parti ! Coupez vos blancs de poulet en gros morceaux. Parsemez une belle pincée de paprika sur chaque face de poulet et ajoutez le poivre et le sel. Dans une grande poêle faites fondre le beurre à feu moyen. Dès qu’il est moussant, faites revenir vos morceaux de poulet. Votre objectif n’est pas de cuire le poulet mais simplement de faire dorer chaque face, cela va prendre 3 à 4 minutes. Sortez du feu et disposez vos blancs de poulet dans un plat allant au four.
- 2 Dans la même poêle avec les sucs de cuisson, faites revenir à feu doux, vos gousses d’ail émincées. Au bout de 3 à 4 minutes, ajoutez les branches d’épinards et faites-les fondre en remuant régulièrement. Dès que vos épinards ont bien réduit, ajoutez le jus de citron et laissez réduire pendant 2 petites minutes... ça commence à sentir très très bon tout ça ! Ajoutez ensuite la crème fraîche et la crème liquide légère. Terminez avec le parmesan râpé. Hummmmmmmmmm ! Salez, poivrez et versez tout cela sur vos morceaux de poulet dans le plat de cuisson. Et HOP au four pour 25 minutes à 160°C. Servez aussitôt !
-
Pour finirTout la maison embaume... ça donne faim ! Retrouvez toutes mes recettes sur mon blog http://www.mariepop.com A très vite !
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?
Avez-vous aimé cette recette ?