Salade de céréales à la roquette et aux raisins secs

Découvrez cette recette de Salade de céréales à la roquette et aux raisins secs. Pour un repas végétarien, à emporter facilement pour le midi.

Ingrédients

Calories

/ personne
  • 300 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 10 mn
  • 20 mn
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Préparation

  1. 1 Cuire le mélange de céréales selon les indications du fabricant, avec le cube.
  2. 2 Peler et râper la carotte.
  3. 3 Dans un saladier, réunir : la carotte râpée, les raisins, l'huile, les graines et les céréales. Mélanger délicatement.
  4. 4 Si c'est pour manger de suite, incorporer également la roquette.
  5. Pour finir
    Si c’est pour emporter, poser la roquette au dessus, et on la mélangera au moment de manger.
C'est terminé
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