Tagliatelles aux légumes et gomasio
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Ingrédients
- 350 g de tagliatelles
- 150 g de champignons de Paris
- 1 bulbe de fenouil
- 2 gousses d'ail hachées
- 3 carottes
- 4 tomates de taille moyenne
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 grand volume d'eau
- 1 poignée de gros sel La Baleine
- Pour le Gomasio
- 6 cuillères à soupe de sésame grillé
- 1 cuillère à soupe rase de gros sel La Baleine
- 10 grains de poivre colorés
Calories
/ personne- 160 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 15 mn
- 20 mn
- 35 mn
Préparation
- 1 Piler le gros sel La Baleine avec le sésame grillé et le poivre. On doit obtenir un mélange poudreux et homogène. Réserver.
- 2 Nettoyer les champignons de Paris et les couper en lamelles Ôter la peau des tomates en les plongeant dans l’eau bouillante quelques seconde. Les couper en dés. Réserver. Laver les carottes et le fenouil, et couper le tout en "brunoise".
- 3 Chauffer l’huile d’olive dans une cocotte, ajouter l’ail haché, puis les dés de carottes et de fenouil, cuire à feu moyen jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Dorer les champignons dans une autre poêle. Réserver le tout au chaud.
- 4 Cuire les tagliatelles al dente dans le grand volume d’eau salée. Égoutter les pâtes. Mélanger les pâtes dans la cocotte avec les dés de carottes et de fenouil, ajouter les champignons dorés, bien mélanger, cuire quelques minutes le tout.
-
Pour finirCesser la cuisson et ajouter ensuite les dés de tomate crus. Mélanger une dernière fois. Répartir les tagliatelles dans chaque assiette et saupoudrer de gomasio. Conserver le reste du gomasio dans un pot hermétique.
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