Muffin dukan saveur amande amère

Name: Muffin dukan saveur amande amère
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: française
Ingredients: 6 cuillères à soupe de son d'avoine; 3 cuillères à soupe de son de blé; 3 oeufs; 2 cuillères à soupe d'édulcorant liquide; 1 petit pot de Fromage Blanc 0% (pots individuel de 100g) ou 3/4 cuillères à soupe de Fromage Blanc 0%; 1/2 sachet de levure chimique; 1 cuillère à soupe d'arôme amande amère

3.6 / 5 basé sur 8 avis

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Un muffin de régime vraiment délicieux. Réalisé au cours du régime dukan mais convient à tous les régimes, sans sucres et sans graisses.

Basey Guerin

1recette
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Ingrédients

6 cuillères à soupe de son d'avoine
3 cuillères à soupe de son de blé
3 oeufs
2 cuillères à soupe d'édulcorant liquide
1 petit pot de Fromage Blanc 0% (pots individuel de 100g) ou 3/4 cuillères à soupe de Fromage Blanc 0%
1/2 sachet de levure chimique
1 cuillère à soupe d'arôme amande amère

Calories

/ personne

200 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
10 mn
30 mn
40 mn

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Préparation

1 Faire préchauffer votre four à 180°c pendant 10 min. Mélanger tous les ingrédients au fouet électrique (n'hésitez pas à passer 5 minutes à fouetter, plus on fouette, plus la texture est moelleuse).
2 Verser dans des moules à muffins (silicone de préférence).

Pour finir
Enfourner 30 min à 180°C.

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Muffin dukan saveur amande amère

Basey Guerin

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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