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Taboulé aux trois couleurs
Envie d'un plat frais et coloré pour égayer votre table estivale ? Ce taboulé aux trois couleurs saura ravir vos papilles et vos yeux. Mêlant la douceur de la semoule à la fraîcheur des poivrons et du thon, cette salade méditerranéenne revisitée offre un festival de saveurs et de textures. Facile à préparer, elle constitue un repas léger idéal pour les chaudes journées.
Taboulé au thon
Le taboulé au thon est une délicieuse salade méditerranéenne, fraîche et colorée, parfaite pour les chaudes journées d'été. Cette recette allie la légèreté des graines de couscous aux saveurs acidulées du citron et aux notes iodées du thon. Les raisins secs apportent une touche de douceur, tandis que les légumes croquants comme le poivron et les tomates offrent explosion de couleurs et vitamines.
Taboulé au concombre, tomates et poivrons : la recette facile
Recette idéale pour l'été, ce taboulé frais et coloré accompagne très bien un barbecue. Par une chaude journée d'été, rien de tel qu'un mélange méditerranéen de citron, menthe et légumes croquants. Idéal en entrée ou plat léger, il ravira vos papilles avec sa semoule moelleuse et ses légumes du soleil finement coupés. Un classique revisité qui plaira à toute la famille.
Taboulé et vinaigrette acidulée
Pour ce taboulé, très simple avec une vinaigrette acidulée : fraîcheur à base de melon, pastèque, féta et coriandre. Envie d'un plat frais et coloré pour l'été ? Ce taboulé revisité saura ravir vos papilles avec sa vinaigrette aux agrumes. La semoule s'accompagne ici d'un mélange de légumes croquants et d'avocats onctueux ainsi que des herbes fraîches et olives qui apportent une touche méditerranéenne.
Gelée de menthe
Une gelée fraîche et parfumée à la menthe, parfaite pour accompagner viandes froides, fromages ou pâtisseries, facile à réaliser avec des feuilles de menthe fraîche.
Salade de pommes de terre à la menthe
Une salade de pommes de terre dans une sauce à la crème et à la menthe ; essayez, c'est un délice. Cette salade estivale rafraîchissante marie la douceur des pommes de terre à la vivacité de la menthe. La texture fondante se marie parfaitement avec une sauce crémeuse légèrement acidulée, tandis que cette recette réinvente la traditionnelle salade de pommes de terre.
Courgettes farcies à la feta
Découvrez la recette de courgettes farcies à la feta, une préparation estivale qui saura ravir vos papilles. Ce plat méditerranéen allie fraîcheur des légumes d'été et saveur prononcée de la feta, relevé par des herbes aromatiques. Idéal pour un repas léger mais consistant, il se prépare facilement et peut être servi en entrée ou en plat principal.
Blesotto aux courgettes
Pour changer, cuisinez le blé comme un risotto et cela devient un "blésotto". Une bonne idée pour ceux qui ne supportent pas le riz. Le blesotto aux courgettes est la recette idéale pour vous. Cette délicieuse variante utilise du blé à la place du riz, offrant une texture plus ferme et un goût légèrement différent. Les courgettes apportent fraîcheur et onctuosité, tandis que le poivron et l'oignon ajoutent douceur.
Tarte aux courgettes, ricotta et menthe
Une tarte aux saveurs estivales, mêlant douceur et fraîcheur. Cette tarte aux courgettes, ricotta et menthe est un délice qui allie gourmandise. La douceur de la ricotta se marie parfaitement avec le croquant des courgettes et la vivacité de la menthe. Les tomates séchées apportent une note méditerranéenne tandis que les pignons grillés ajoutent une texture croustillante.