d'Emincé de dinde, épinards et crème d'épeautre

Découvrez cette recette d'Emincé de dinde, épinards et crème d'épeautre. Une recette ultra facile et de saison.

Par Bistro de jenna

http://www.bistrodejenna.com/
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Ingrédients

Calories

/ personne
  • 160 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 20 mn
  • 10 mn
  • 30 mn

Préparation

Temps total 30 mn
Préparation 20 mn
Cuisson 10 mn
  1. 1
    d'Emincé de dinde, épinards et crème d'épeautre : Etape 1
    Détaillez le filet de dinde en petits morceaux. Salez et poivrez. Epluchez et émincez l'échalote et l'ail. Lavez les feuilles d'épinards. Coupez et équeutez les feuilles. Réservez.
  2. 2 Dans une grande poêle (pour moi en inox de la marque WMF!) faites chauffer du beurre et l'huile d'olive. Faites revenir les émincés de dinde. Saupoudrez de curcuma en poudre. Débarrassez et réservez. Dans la même poêle, faites revenir les échalotes et l'ail. Ajoutez des épinards. Tout en mélangeant laissez saisir 2-3 minutes sur le feu moyen. Ajoutez la viande et la crème d'épeautre. Salez et poivrez. Bien mélanger. Disposez les émincés de dinde à la crème d'épeautre sur deux jolies assiettes. Râpez le parmesan sur le plat. Servez bien chaud avec du riz complet ou demi complet bio.
  3. Pour finir
    Retrouvez cette recette sur mon blog : http://www.bistrodejenna.com/2017/01/emince-de-dinde-epinards-et-creme-d-epeautre.html
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Vos avis

( 
  basé sur 1 avis)
Signaler isabelle.d45.jdf - 22 janvier 2017
Très bien

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