Filets de cabillaud aux épinards
Ingrédients
Calories
/ personne- 180 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 10 mn
- 30 mn
- 40 mn
Préparation
- 1 Ebouillanter les feuilles d'épinards dans de l'eau salée. Egoutter. Saler et poivrer le poisson.
- 2 Revêtir le fond d'un plat allant au four avec les épinards. Poser les filets de poisson dessus.
- 3 Mélanger la crème fraîche à la soupe instantanée et verser sur le poisson. Saupoudrer de chapelure.
-
Pour finirPréchauffer le four et cuire pendant 20/30 minutes.
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