Crêpes légères à la maïzena : la meilleure recette

4.5 / 5  basé sur 50 avis
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Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 160
Quantité 4 pers
Préparation 15 mn
Cuisson 15 mn
Temps total 30 mn

Découvrez la recette parfaite pour des crêpes légères et aériennes grâce à la Maïzena ! Idéale pour varier des crêpes classiques, cette version vous garantit une texture douce, moelleuse et plus digeste. Que ce soit pour une envie sucrée ou une garniture salée, ces crêpes faciles à préparer deviendront vite un incontournable de vos moments gourmands.

Ingrédients

4 Personnes
  • Farine 150 g

  • Maïzena 50 g

  • Sel 1 pincée

  • Levure chimique 1/2 sachet

  • Huile 3 c à t

  • Eau 1 verre

  • Lait 20 cl

  • Oeuf 4

  • Rhum 4 c à s

  • Sucre en poudre 2 c à s

  • Sucre vanillé 2 sachets

  • Zeste de citron 1

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Préparation

  1. 1
    Préparation de la pâte
    Dans une terrine, mélanger la farine, les sucres, la maizena, le sel, la levure, l'huile et les oeufs.
  2. 2 Délayer peu à peu avec le lait, l'eau et le rhum pour obtenir une pâte bien lisse (on peut utiliser le mixeur pour éviter les grumeaux). Ajouter le zeste de citron.
  3. 3
    Cuisson
    Graisser une poêle à fond épais, la faire chauffer et y verser une petite louche de pâte en mince épaisseur.
  4. 4 Faire cuire à feu assez vif. Retourner la crêpe et la faire cuire de l'autre côté.
  5. Dressage
    Servir les crêpes chaudes, saupoudrer de sucre en poudre. On peut conserver les crêpes chaudes, non saupoudrées en les entassant dans un récipient couvert au bain-marie.
Conseils

Les crêpes à la Maïzena sont-elles vraiment plus légères que les crêpes classiques ?

Oui, elles sont plus légères, car la Maïzena (fécule de maïs) est plus fine et légère que la farine de blé. Elle apporte une texture plus aérienne et des crêpes moins denses, idéales pour ceux qui cherchent une alternative plus douce et digeste.

Comment éviter les grumeaux avec la Maïzena ?

Pour éviter les grumeaux, commencez par mélanger la Maïzena avec une petite quantité de liquide (lait ou eau froide) pour former une pâte lisse avant de l'ajouter au reste des ingrédients. Vous pouvez aussi tamiser la Maïzena avant de l'incorporer et mélanger progressivement en fouettant bien. Si des grumeaux persistent, un coup de mixeur plongeant peut sauver la pâte.

La cuisson des crêpes à la Maïzena est-elle différente ?

Pas vraiment, mais les crêpes à la Maïzena peuvent être un peu plus fragiles à manipuler, car elles manquent parfois d'élasticité. Pour les réussir, assurez-vous que votre poêle est bien chaude et utilisez une spatule fine pour les retourner délicatement. Sinon, le temps de cuisson reste similaire à celui des crêpes classiques.

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Vos avis

  basé sur 50 avis)
Signaler Menoa - 5 juillet 2016
Excellent

J'ai fait beaucoup de crêpes dans ma vie mais cette recette est de loin la meilleur que j'ai pu faire, sans exagérer ! J'ai remplacé le rhum par de la cannelle et ais suivi le reste de la recette à la lettre et c'était excellent, merci pour la recette !

Signaler Najate - 7 juin 2012
Très bien

Excellente
Elles sont tout simplement bonnes, à faire et à refaire.
Mon mari et mon fils étaient contents de les trouver en rentrant du travail!
Merci pour la recette
Ma suggestion : Je n'ai pas mis de rhum!

Signaler Alexandra - 1 février 2012
Très bien

crèpes légères
pour 1 fois g réussi à faire des crêpes fines et la pâte est très bonne faute de rhum je n ai pas pu en mettre mais c 1 très bonne recette juste les bords de mes crêpes qui restent secs
Ma suggestion : à la place du rhum je mettrais plutôt du grand marnier

Signaler Nadia - 11 décembre 2011
Excellent

merci pour cette superbe recette
légère cette recette donne à la crêpe tout son gout bravo et facile à faire les grammages sont tout à fait exacte merci je la conseille à tous
Ma suggestion : on peut changer de parfum au choix et à volonté tout en gardant la recette de base et pour ceux qui n'aime pas l'alcool il suffit de ne pas en mettre

Signaler gulay - 6 novembre 2011
Excellent

succulentes !
ce sont les meilleures crepes que j'aurai préparé !!
Ma suggestion : 1 sachet de sucre vanillé suffit.
J'ai remplacé le rhum par du grand marnier.
j'ai mis quelques gouttes de citron à la place de zestes.

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