Saumon en croûte de chorizo sur lit de courgettes au curry

Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 150
Quantité 6 pers
Préparation 15 mn
Cuisson 30 mn
Temps total 45 mn

Saumon en croûte de chorizo sur lit de courgettes au curry, un plat rapide qui diffuse toutes ses saveurs à la cuisson.

Ingrédients

6 personnes
  • Courgette

    Courgette 4

  • Chorizo doux ou fort selon les goûts

    Chorizo doux ou fort selon les goûts 1

  • Saumon

    Saumon 6 filets

  • Curry

    Curry 3 c à c

  • Sel

    Sel 1 pincée

  • Poivre

    Poivre 1 pincée

  • Huile d'olive

    Huile d'olive 1 filet

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Préparation

  1. 1 Préchauffer le four à 200°C. Laver et couper les courgettes en petits cubes. Les mettre dans un grand plat passant au four avec le curry, sel et poivre. Bien mélanger pour une répartition homogène des épices.
  2. 2 Au dessus du lit de courgettes placer vos filets de saumon, côté peau sur les courgettes. (de cette manière les légumes seront croquants. Si une cuisson plus moelleuse des courgettes est souhaitable alors enfourner 20 min sans le saumon avant d'effectuer cette étape)
  3. 3
    Retirer la peau du chorizo et couper des lamelles. Disposer sur les filets de saumon. Ainsi à la cuisson le chorizo diffuse ses saveurs au saumon et aux courgettes.
  4. Pour finir
    Ajouter un filet d'huile d'olive et enfourner 30 min à 200°C.
C'est terminé
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