Mousse chocolat coco au konjac

Name: Mousse chocolat coco au konjac
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 1 sachet protéiné boisson cacao'cho Kot; 10 g farine de coco Ecoidées; 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3 g); 100 ml eau

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Diététique, hyperprotéinée, sans sucre ni oeuf ni beurre, sans cuisson et très riche en fibres.

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

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postées

Ingrédients

1 sachet protéiné boisson cacao'cho Kot
10 g farine de coco Ecoidées
1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3 g)
100 ml eau

Calories

/ personne

112 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
0 mn
1 h 05 mn

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Préparation

1

Commencer par disperser les 3 ingrédients secs, puis verser 100 ml d'eau. Bien mélanger le tout à l'aide d'une petite maryse silicone, jusqu'à obtention d'une crème homogène.
Pour finir
Réserver la préparation au frigo pendant 1h, afin d'obtenir une consistance plus ferme... et aussi, pour consommer ce dessert bien frais. Cet entremets est très rassasiant grâce à sa richesse d'une part, en protéines... et d'autre part, en fibres grâce au konjac qui en contient 87%, le sachet protéiné 8% et la farine de coco 41%.

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Mousse chocolat coco au konjac

Celine Damerdjian

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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