"Cake au thon et aux poivrons : la meilleure recette"

Cake au thon et aux poivrons : la meilleure recette

25 mn
Facile
300 kcal

Découvrez la recette du cake au thon et aux poivrons, un cake salé léger à déguster chaud ou froid, en entrée ou en plat principal avec une salade.

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Ingrédients

6 Personne
  • Farine
    Farine 150 g
  • Oeuf
    Oeuf 3
  • Lait écrémé
    Lait écrémé 10 cl
  • Huile d'olive
    Huile d'olive 1 c à s
  • Poivron
    Poivron 2
  • Thon
    Thon 1 boîte
  • Levure chimique
    Levure chimique 1 sachet
  • Sel
    Sel 1 pincée
  • Poivre
    Poivre 2 pincées
  • Herbes de Provence
    Herbes de Provence 3 pincées
  • Tabasco
    Tabasco quelque gouttes

Préparation

Temps total 1 h 15 mn
Préparation 25 mn
Cuisson 50 mn
  1. 1 Préchauffer le four à 180°c.
  2. 2
    Préparation des poivrons
    Couper les poivrons en lanières. Les faire cuire au four micro-ondes : mettre les lanières de poivrons dans un récipient adapté au four micro-ondes et couvrir le plat de film transparent étirable. Chauffer à 900 watts pendant 7 minutes environ (les poivrons doivent ressortir tendres). De cette manière, les poivrons cuisent à la vapeur grâce à l'eau qu'ils dégagent.
  3. 3
    Préparation de l'appareil
    Dans un saladier, mélanger les oeufs, la farine et la levure. Ajouter ensuite l'huile d'olive, le lait, le sel, le poivre, les herbes de Provence et le tabasco. Incorporer ensuite à la préparation les poivrons et le thon émietté.
  4. Cuisson
    Verser la préparation dans un moule à cake avec du papier sulfurisé et laisser cuire pendant 50 minutes à 180°c.
C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 43 avis)
Signaler cleopatre-m - 12 juillet 2014
Très bien

Très bon!
Servi frais avec une salade, il était parfait.
La saveur des poivrons ressort bien. Celle du thon reste discrète.
J'ai utilisé des lanières de poivrons surgelées que j'ai fait revenir jusqu'à évaporation de l'eau.
Tout le monde a apprécié.

Signaler Virgie - 3 juillet 2014
Très bien

Très bon. La consistance est presque plus celle de la terrine que du cake. Bien froid avec une mayonnaise maison et de la salade verte, c'est un régal.

Signaler Pascale.S - 20 juin 2014
Très bien

Eh bien excellent !!! Cuisson parfaite, les poivrons à la sortie du micro-onde sont à essorer correctement et il n'y a aucun problème. J'ai pour ma part rajouter du fromage râpé. Mangez-le à la sortie du four.

Signaler joele-v - 7 juin 2012
Bien

Léger
En suivant la recette à la lettre (four sur chaleur tournante 180°c), le cake ressort moelleux mais cuit. Le résultat est léger. Très bien en effet pour vos pique-niques et apéritifs dînatoires.
Ma suggestion : Peut être plus de tabasco pour relever encore plus.

Signaler martine-f89 - 20 avril 2011
Très bien

Bon
Facile et rapide à réaliser... Léger...
Ma suggestion : J'ai remplacé le thon par des dés de poulet au curry... J'ai supprimé l'huile d'olive pour un régime sans matière grasse... Et le tabasco a été remplacé par du paprika...

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