Filets de poisson et courgettes au curcuma

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Ingrédients

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 15 mn
  • 30 mn
  • 45 mn

Préparation

  1. 1 Laver, éplucher et couper les courgettes en petits dés.
  2. 2 Couper l'oignon en fines lamelles.
  3. 3 Faire revenir l'oignon et les courgettes dans une poêle bien huilée.
  4. 4 Couper les filets de poisson en petits morceaux.
  5. 5 Une fois que les courgettes ont rendu un peu d'eau, ajouter le curcuma et le poisson.
  6. Pour finir
    Mélanger le tout et faire cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes.

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Vos avis

  basé sur 1 avis )
Signaler aurelie93.jdf - 12 décembre 2012
Excellent

très bon
Excellent !
j'ai servi ce plat avec un riz blanc , c'était un régal.