Darnes de saumon à la plancha
Un plat de poisson vite prêt et savoureux !
Ingrédients
- 2 darnes de saumon
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de sauce yalitori kikkoman
- 1 cuillère à café de miel liquide
- Sel
- Poivre
- Huile d'olive
Calories
/ personne- 200 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 10 mn
- 30 mn
Préparation
Temps total
30 mn
Préparation
5 mn
Cuisson
10 mn
- 1 Dans un récipient, mélanger la sauce soja, la sauce yakitori et le miel. Badigeonner les darnes de saumon de cette préparation. Laisser reposer 15 min.
-
Pour finirMettre l'huile d'olive à chauffer sur la plancha et ajouter les darnes de saumon. Laisser cuire 5 mn de chaques côtés en salant et poivrant les 2 faces.
C'est terminé
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