Sardine
La sardine peut se manger de très nombreuses façons : testez-les toutes ! Rillettes, farcies, keftas, poêlées, éclairs, choux, gratin… Une recette pour vos poissons frais ou en boîte, à faire à la plancha, au barbecue et plus encore. De bons plats pleins d'oméga 3, notamment pour les femmes enceintes.
