Aubergine au four

4.2 / 5  basé sur 19 avis
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Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 80
Quantité 4 pers
Préparation 15 mn
Cuisson 35 mn
Temps total 50 mn

L'aubergine au four grillée à l'italienne est un plat rapide à préparer, parfait en été, accompagné de viande grillée ou d'une salade composée complète. Les aubergines au four se mangent à la cuillère ! N'hésitez pas à les pimper avec de la viande hachée, de la sauce tomate ou mozzarella.

Ingrédients

4 Personne
  • Aubergine

    Aubergine 2 unités

  • Ail

    Ail 2 gousses

  • Huile d'olive

    Huile d'olive

  • Parmesan

    Parmesan

  • Herbes de Provence

    Herbes de Provence

  • Sel

    Sel

  • Poivre

    Poivre

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Préparation

  1. 1
    Préparation des ingrédients
    Faites préchauffer le four à 200°C. Hachez l’ail. Lavez et coupez les aubergines en deux dans le sens de la longueur. Quadrillez la chair avec la lame d’un couteau.
  2. 2
    Montage des aubergines
    Placez les moitiés d’aubergine, sur la peau, sur une plaque allant au four. Disposez dessus l’ail haché, un filet d’huile d’olive, des herbes de Provence, du parmesan, du sel et du poivre (et la mozzarella ou la viande hachée si vous le souhaitez).
  3. Cuisson des aubergines
    Enfournez pendant 30-35 minutes. Les aubergines sont cuites lorsqu’elles sont fondantes.
Conseils

Avec quoi accompagner les aubergines au four ?

Les aubergines au four se marient bien avec du fromage, des herbes fraîches ou une sauce tomate. On peut aussi les servir avec du riz ou du couscous pour un plat complet.

Quelle épice se marie bien avec l'aubergine ?

Les épices comme le cumin, le paprika ou le curry se marient très bien avec l'aubergine. Elles rehaussent les saveurs et apportent une belle chaleur au plat.

Est-ce que la peau de l'aubergine se mange ?

Oui, la peau de l'aubergine se mange et elle est riche en nutriments. On peut la laisser pour ajouter de la couleur et de la texture à nos plats.

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Vos avis

  basé sur 19 avis)
Signaler Bouchraaaaaa - 10 novembre 2024
Excellent

Bonne recette, simple et rapide à faire. Il suffit de choisir des aubergines de taille moyenne.

Signaler Fifine - 9 octobre 2024
Excellent

Je vais essayer ce soir

Signaler chipsagogo - 3 octobre 2024
Excellent

Signaler Remcha - 3 octobre 2024
Excellent

Signaler Mary - 24 septembre 2024
Excellent

Très goûteux et facile à préparer.

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