Tartelettes aux asperges vertes : la meilleure recette

Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 250
Quantité 6 pers
Préparation 5 mn
Cuisson 30 mn
Temps total 35 mn

Ces tartelettes aux asperges vertes, fromage de chèvre et saumon fumé sont fondantes et croquantes à la fois. Une recette très facile à préparer, élégante et gourmande, parfaite pour une entrée ou un repas léger !

Ingrédients

6 tartelette
  • Pâte feuilletée 1 unité

  • Pointes d'asperges vertes C ZON (100g)

    Pointes d'asperges vertes C ZON (100g) 1/2 barquette

  • Saumon fumé

    Saumon fumé 2 tranches

  • Fromage de chèvre frais

    Fromage de chèvre frais 200 g

  • Oeuf

    Oeuf 2 unités

  • Crème fraîche liquide

    Crème fraîche liquide 150 g

  • Sel

    Sel

  • Poivre

    Poivre

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Préparation

  1. 1 Préchauffer le four à 160°C (th. 6-7).
  2. 2 Abaisser la pâte dans 6 moules à tartelettes et la piquer à la fourchette.
  3. 3 Fouetter les œufs avec la crème liquide et le chèvre frais. Saler et poivrer.
  4. 4 Couper aux ciseaux le saumon fumé en petites lamelles et disposer sur la pâte des tartelettes.
  5. 5 Verser sur le saumon dans les tartelettes le mélange crème / œufs / fromage, ajouter les pointes d’asperges coupées en 2 dans le sens de la largeur et faire cuire 30 minutes à 160°C.
  6. 6 Déguster chaud ou froid.
  7. Pour finir
    Astuce : Le nombre de tartelettes dépendra de la taille de vos moules et de la taille de la pâte feuilletée. Pour une version familiale, format tarte, modifier les quantités en mettant 3 œufs, 200g de crème liquide, 4 tranches de saumon fumé et une barquette entière de pointes d’asperges vertes (quantité inchangée pour le fromage).
Conseils

Peut-on utiliser des asperges surgelées ou en conserve ?

Si vous n'avez pas de fraîches sous la main, les asperges surgelées ou en conserve font très bien l'affaire. Pour les surgelées, passez-les rapidement à l'eau bouillante salée avant de les disposer sur les tartelettes. Avec les asperges en conserve, égouttez-les bien et séchez-les pour éviter que la pâte ne ramollisse.

Quelle sauce ou accompagnement servir avec les tartelettes ?

Une petite salade verte croquante avec une vinaigrette citronnée ou à la moutarde, c'est parfait ! Sinon, la sauce hollandaise ou une crème citronnée avec un peu de ciboulette accompagnent très bien les tartelettes aux asperges. Vous pouvez aussi essayer un coulis de tomates ou une sauce au yaourt et aux herbes fraîches pour apporter de la fraîcheur.

Pourquoi mes asperges sont-elles trop dures après cuisson ?

Souvent, c'est parce qu'elles ne sont pas assez cuites ! Si elles sont bien épaisses, n'hésitez pas à éplucher la partie basse, qui peut être fibreuse. Et pour la cuisson, plongez-les 8 à 10 minutes dans de l'eau bouillante salée ou faites-les cuire 15 minutes à la vapeur si elles sont bien dodues. Si malgré tout, elles restent dures, c'est peut-être qu'elles étaient un peu vieilles ou pas assez fraîches. Optez pour des asperges bien fermes et droites la prochaine fois.

C'est terminé
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