L'œuf Fuji

Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 270
Quantité 4 pers
Préparation 30 mn
Cuisson 25 mn
Temps total 55 mn

Cette recette d'œuf Fuji est inspirée de celle de Lina Tortorici et proposée par CNPO.

Ingrédients

4 personnes
  • Œuf

    Œuf 4

  • Queues de grosses crevettes roses décortiquées

    Queues de grosses crevettes roses décortiquées 12

  • Haricot rouge

    Haricot rouge 200 g

  • Pousses de bambou en lamelles

    Pousses de bambou en lamelles 100 g

  • Nouilles sarrazin 200 g

  • Farine

    Farine 75 g

  • Graines de sésame noires

    Graines de sésame noires 100 g

  • Tofu

    Tofu 50 g

  • Lait de coco

    Lait de coco 5 cl

  • Huile de sésame

    Huile de sésame 15 cl

  • Beurre

    Beurre 50 g

  • Wasabi

    Wasabi 2 c à c

  • Vinaigre de Mirin

    Vinaigre de Mirin 20 cl

  • Sauce de soja 25 cl

  • Huile de friture

    Huile de friture 1 litre

  • Jus de citron

    Jus de citron ½

  • Algues en paillettes 1 c à s

  • Basilic thaï

    Basilic thaï 1 bouquet

  • Poivre

    Poivre

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Préparation

  1. 1 Réaliser les sablés au sésame : Travailler le beurre coupé en petits morceaux avec la farine, le tofu et le sésame noir. Abaisser la pâte au rouleau puis la couper en 4 lanières aux dimensions des cercles. Tapisser le bord intérieur de chaque cercle puis les placer 10 min au congélateur. Préchauffer le four à 180°C.
  2. 2 Enfourner et laissez cuire 20 min. Les démouler et les laisser refroidir.
  3. 3 Préparer la purée de haricots rouges : Égoutter les haricots et les mixer avec le lait de coco, 10 cl d’huile de sésame, le ½ jus de citron et 2 cuillères à café de wasabi.
  4. 4 Préparer la vinaigrette en émulsionnant 5 cl d’huile de sésame avec 5 cl de vinaigre de Mirin et 2 cl de sauce soja. Poivrer au Moulin. Cuire les nouilles suivant les indications de l’emballage et les égoutter. Faire mariner les lamelles de pousses de bambou dans 15 cl de Mirin.
  5. 5 Séparer délicatement les jaunes des blancs d’œufs. Placer les jaunes dans un bol et les recouvrir de sauce soja. Les placer 20 min au réfrigérateur. Battre les blancs en neige ferme puis remplir les cercles de sablé à ras bord.
  6. 6 Enfourner de nouveau les sablés 3 à 4 min à 90°C puis les réserver à température ambiante. Faire frire les nouilles 1 à 2 min dans un bain d’huile à 170°C puis les réserver sur du papier absorbant. Faire revenir les crevettes dans une poêle et les déglacer avec 2 cl de Mirin.
  7. 7 Dresser les assiettes : Disposer une coque de sablé sur chaque assiette en déposant délicatement un jaune d’œuf sur le dessus du blanc.
  8. 8 Disposer autour la purée de haricots en petits tas avec les crevettes et les lamelles de pousses de bambou. Ajouter quelques paillettes d’algues et quelques feuilles de basilic thaï. Verser un filet de vinaigrette.
  9. Pour finir
    Finir le dressage en disposant les nouilles frites sur le dessus des œufs et servir aussitôt.
C'est terminé
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