4.3/5
6 avis
Quiche veggie aux épinards et fromage de chèvre
10 mn
Facile
300 kcal
Une nouvelle recette de quiche allégée aux épinards et au chèvre râpé. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.
Ingrédients
8
personnes
-
Pâte feuilletée 1
-
épinard 500 g
-
fromage de chèvre râpé 200 g
-
Oeuf 4
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crème semi épaisse 4% 25 cl
-
pignons de pins 1 poignée
-
Sel 1 pincée
-
Poivre 1 pincée
Préparation
Temps total
50 mn
Préparation
10 mn
Cuisson
40 mn
- 1 Décongeler les épinards et les égoutter.
- 2 Dans un saladier, battre les œufs et la crème puis ajouter les épinards, le chèvre râpé et saler/poivrer.
- 3 Dérouler votre pâte dans un moule piquer le fond à la fourchette et y verser la préparation.
-
Pour finir
Ajouter quelques pignons de pins et mettre au four (préchauffer à 180 degrés) pendant 40 minutes.
C'est terminé
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