Boulettes aux courgettes
15 mn
Facile
100 kcal
Boulettes aux courgettes recette avec ou sans cookeo
Ingrédients
4
personnes
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Boulettes surgelées 300 g
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Oignon 1
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Courgettes surgelées 500 g
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Coulis de tomate 250 ml
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Bouillon de boeuf 1 cube
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Eau 200 ml
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Paprika 1 c à s
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Huile d'olive 1 filet
Préparation
Temps total
1 h
Préparation
15 mn
Cuisson
45 mn
-
1
Au Cookéo En mode dorer : verser le filet d’huile d’olive puis faire colorer l’oignon. Puis ajouter les boulettes, le paprika, le bouillon, le coulis de tomate, les courgettes et l’eau. Mettre sous pression 6 minutes. Vérifier l’assaisonnement. Voilà vous pouvez passer à table en accompagnement de pâtes ou de riz pour un plat complet. -
Pour finirEn cocotte Dans un filet d’huile d’olive faire légèrement colorer l’oignon puis ajouter les boulettes, le paprika, le bouillon, le coulis de tomate, les courgettes et l’eau. Cuire à feu doux 30 à 40 minutes. Vérifier l’assaisonnement.
C'est terminé
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