Rocher à l'okara d'amande, healthy sans sucre, sans gluten

Name: Rocher à l'okara d'amande, healthy sans sucre, sans gluten
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 10 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: française
Ingredients: 100 g okara; 40 g miel; 1 oeuf; 25 g farine de riz

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Rocher à l'okara d'amande, healthy sans sucre, sans gluten

Difficulté Facile

Kcal/100gr +/- 350

Quantité 6 pers

Préparation 10 mn

Cuisson 15 mn

Temps total 25 mn

Si vous faites un lait d'amande maison, pensez à recueillir l'okara et faire ces succulents petits rochers.

Aicha

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Ingrédients

6 personnes

okara 100 g
miel 40 g
Oeuf 1
farine de riz 25 g

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Préparation

1 Préchauffez votre four à 180C.
2 Mettre tout les ingrédients dans un récipient.

3 Mélangez le tout jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
4 Façonnez-les en petits dômes pointus, puis placez-les sur une plaque de cuisson.
5 Cuire 15 min, les rochers doivent êtres bien dorés.
Pour finir
Bonne dégustation.

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Rocher à l'okara d'amande, healthy sans sucre, sans gluten

Aicha

Ingrédients

okara 100 g

miel 40 g

Oeuf 1

farine de riz 25 g

Préparation

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