autour de produits tripiers revisités avec goût
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Retrouvez cette recette de queue de bœuf et dahl épicé aux lentilles. Une proposition de recette autour de produits tripiers revisités avec goût.
Ingrédients
- 1,2 kg de queue de boeuf coupée en tronçons 200 g de lardons
- 4 carottes
- 2 oignons nouveaux
- 1 bouquet garni (thym, laurier)
- 1 pincée de noix de muscade en poudre 30 cl de vin blanc sec
- 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
- 40 g de beurre
- Sel et poivre
- Pour le dahl :
- 375 g de lentilles corail
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 1 morceau de 2 cm de gingembre frais
- Quelques branches de coriandre
- 1 cuillerée à soupe de curcuma moulu
- 1 cuillerée à soupe de garam masala
- 1 cuillerée à café de cumin moulu
- 1 cuillerée à café de piment en poudre
- 1 L de bouillon de légumes
- 1 filet d'huile d'olive
- Sel, poivre
Calories
/ personne- 180 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 20 mn
- 3 h
- 3 h 20 mn
Préparation
- 1 Peler les carottes et les oignons. Couper les oignons en lanières et les carottes en rondelles.
- 2 Chauffer une cocotte avec l'huile d'olive et le beurre, colorer les morceaux de queue de bœuf à feu vif, sur toutes les faces.
- 3 Ajouter les lardons, les oignons et les carottes. Verser le vin blanc et faire réduire de moitié. Verser 1 l d’eau, ajouter le bouquet garni, la muscade, saler et poivrer. Couvrir et cuire environ 3 h à feu très doux en retournant la queue de bœuf régulièrement.
- 4 Pendant ce temps, préparer le dahl de lentilles épicé. Peler l’ail, l’oignon et le gingembre. Ciseler finement l’oignon, presser l’ail et râper le gingembre. Chauffer une casserole avec l’huile d’olive, colorer l’oignon à feu vif, saler, poivrer, ajouter les épices et cuire 1 à 2 minutes en mélangeant.
- 5 Verser le bouillon, ajouter les lentilles et porter à ébullition. Laisser mijoter environ 20 min à feu doux en remuant régulièrement jusqu’à ce que les lentilles soient très tendres, puis les égoutter. Les parsemer de coriandre ciselée juste avant de servir.
-
Pour finirServir la queue de bœuf braisée accompagnée du dahl épicé aux lentilles.
C'est terminé
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