Nuggets de poulet aux corn flakes (Poulet)

Name: Nuggets de poulet aux corn flakes (Poulet)
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: française
Ingredients: 500 g de poulet; 3 blancs d'oeufs; 150 g de pétales de mais; 50 g de farine de blé; 1 cuillère à café de thym; 1 cuillère à café de paprika; sel et poivre

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Nuggets de poulet aux corn flakes (Poulet)

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Charlotte

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Ingrédients

500 g de poulet
3 blancs d'oeufs
150 g de pétales de mais
50 g de farine de blé
1 cuillère à café de thym
1 cuillère à café de paprika
sel et poivre

Calories

/ personne

220 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
15 mn
25 mn
40 mn

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Préparation

1 Préchauffez le four à 180°C. Dans une assiette creuse, mélanger farine, thym, paprika, sel et poivre. Battre les blancs d’œufs dans un bol. Écraser les pétales de mais dans une autre assiette.
Pour finir
Couper le poulet en gros dés, les mélanger dans la farine, ensuite dans le bol d’œuf et dans l'assiette de mais (appuyer légèrement sur le mais pour que cela colle) Mettre dans un plat à gratin et enfourner 25 min (il faut que cela soit doré).

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Nuggets de poulet aux corn flakes (Poulet)

Charlotte

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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