Nuggets de poulet express et sauce curry

1. 1
   Coupez vos blancs de poulet et faites-les dorer dans une poêle anti-adhésive sans matière grasse.
2. 2 Mélangez les épices et la farine dans un ramequin.
3. 3
   Faites tremper les morceaux de poulet cuits dans le lait puis dans le mélange d'épices.
4. 4
   Faites dorer les nuggets dans une poêle avec de l'huile quelques minutes, en les remuant de temps en temps.
5. Pour finir
   Sauce curry : Mélangez tous les ingrédients. Passez 1 minute au micro-ondes. Mélangez à nouveau, c'est prêt.

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