Pâté de la mer
Facile, rapide et économique.
Ingrédients
- 1 brick de lait évaporée
- 1 boîte de thon au naturel ou en huile mais égoutté
- 1 paquet de troncs de surimi
- 3 oeufs
- 1 peu de ketchup
- sel
- facultatif : crevettes cuites, moules au naturel
Calories
/ personne- 200 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 20 mn
- 15 mn
- 35 mn
Préparation
- 1 Egoutter le thon dans un bol et couper le surimi.
- 2 Mettre le reste des ingrédients.
- 3 Mixer grossièrement.
- 4 Badigeonner un moule de plastique en forme de couronne avec du beurre et le remplir. Lui mettre un couvercle avec du film transparent un peu percé.
-
Pour finirLe poser sur une grille adaptée et le mettre au micro-ondes 10 minutes à 75 % et 5 minutes à 100%.
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