Paté de maquereau fumé

Une recette facile et rapide à préparer, sans matière grasse mais pleine d'oméga 3.

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Ingrédients

  • 4 filets de maquereau fumé
  • 300 g de tofu (soyeux de préférence)
  • Jus d'un citron
  • 1 cuillère à café de sauce au raifort ou quelques gouttes de sauce Tabasco
  • Poivre de Cayenne
  • Poivre blanc

Calories

/ personne
  • 400 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 0 mn
  • 10 mn

Préparation

Temps total 10 mn
Préparation 10 mn
Cuisson 0 mn
  1.  
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