Fleurs de courgettes panées

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Fleurs de courgettes panées

Une recette toute simple facile à faire.

4recettes
postées

Ingrédients

Calories

/ personne
  • 198 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 30 mn
  • 5 mn
  • 35 mn
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Préparation

  1. 1
    Bien nettoyer les fleurs, les passer à l'eau, les égoutter.
  2. 2 Battre l'œuf en omelette en ajoutant un peu d'eau, y ajouter le sel et le poivre. Bien battre.
  3. 3 Tremper les fleurs dans l'œuf et les passer. Dans la chapelure.
  4. Pour finir
    Dans une poêle mettre de l'huile à chauffer. Et mettre les fleurs panées dans la poêle. Laisser cuire quelques minutes, retirer quand elles sont bien. Dorées, ne pas laisser trop frire. Les égoutter sur du papier absorbant. Et les servir.
C'est terminé
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