Wok végétarien de coco plat, chou-fleur, chou romanesco, brocoli, carottes et haricots verts

3 / 5  basé sur 1 avis

Savourez ce Wok végétarien de coco plat, chou-fleur, chou romanesco, brocoli, carottes et haricots verts facile et rapide à réaliser. Garni de curcuma pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, de sauce soja et de graines de sésame, ce plat est parfait pour commencer l'année en beauté.

Latelierdestephetlolie

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Ingrédients

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 20 mn
  • 25 mn
  • 45 mn

Préparation

  1. 1 Faites cuire les légumes à la vapeur pendant 10 mn.
  2. 2 Chauffez l’huile dans le wok, ajoutez le curcuma, les graines de sésame et la sauce soja, remuez.
  3. Pour finir
    Ajoutez les légumes, poivrez, remuez et laissez cuire à feu doux couvert pendant 15 mn.

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Vos avis

  basé sur 1 avis )
Signaler zeze -  5 octobre 2019
Bien

Vite préparée, une recette du quotidien.__Pas fantastique, mais appréciée