Pois gourmands

Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 40
Quantité 2 pers
Préparation 5 mn
Cuisson 15 mn
Temps total 20 mn

Les pois gourmands (appelés aussi "  pois mange-tout ") se mangent entiers, avec leur cosse. Ils sont cueillis au début du printemps. On les fait cuire simplement à l'anglaise (dans l'eau bouillante salée).

Ingrédients

2 personnes
  • Pois gourmand

    Pois gourmand 300 g

  • Gros sel

    Gros sel

  • Graine de sésame

    Graine de sésame

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Préparation

  1. 1 Lavez les pois gourmands.
  2. 2 Plongez-les dans de l'eau bouillante salée.
  3. 3 Portez à nouveau à ébullition puis faites cuire quelques minutes.
  4. Pour finir
    Égouttez les pois gourmands et plongez-les dans l'eau glacée. Servez parsemé de graines de sésame.
C'est terminé
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