Calamars à la sauce tomate

Name: Calamars à la sauce tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: française
Ingredients: 300 g de calamars; 2 tomates; 2 cuillères à café de concentré de tomates; 1 oignon; Sel, poivre; Epices Knorr mélange méditerranéen

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Découvrez cette recette de calamars à la sauce tomate Les calamars sont à l'honneur avec cette version méditerranéenne !

Cuisine2soeurs

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Ingrédients

300 g de calamars
2 tomates
2 cuillères à café de concentré de tomates
1 oignon
Sel, poivre
Epices Knorr mélange méditerranéen

Calories

/ personne

200 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
10 mn
25 mn
35 mn

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Préparation

1 Émincez l'oignon et faites-le revenir dans un peu d'huile. Laissez quelques minutes et ajoutez ensuite les calamars. Versez un peu d'eau pour éviter qu'ils ne collent puis laissez cuire 10-15 min.
2 Coupez les tomates en dés puis ajoutez-les aux calamars. Ajoutez ensuite le concentré de tomate et salez. Laissez cuire encore 10 min en ajoutant de l'eau ni nécessaire.

Pour finir
Au dernier moment, versez les épices Knorr puis servez immédiatement avec du riz.

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Calamars à la sauce tomate

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Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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