Poulet pané au Airfryer

10 mn
Facile
300 kcal

Envie d'un poulet pané maison ? Découvrez notre recette facile et rapide au Airfryer. Un poulet croustillant et doré, sans friture et sans gras ! Fini les bains d'huile : avec un simple spray d'huile d'olive, vous obtiendrez une panure bien dorée et une viande très tendre à l'intérieur grâce au Airfryer.   Lire la suite

Marie-aube

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Ingrédients

4 Personne
  • Pilon de poulet
    Pilon de poulet 8
  • Chapelure
    Chapelure 100 g
  • Oeuf
    Oeuf 2
  • Paprika
    Paprika 1 c à c
  • Huile d'olive
    Huile d'olive
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre

Préparation

Temps total 30 mn
Préparation 10 mn
Cuisson 20 mn
  1. 1
    Battre les oeufs
    Battez les œufs et placez-les dans un plat creux.
  2. 2
    Assaisonner la chapelure
    Versez la chapelure dans un plat creux, mélangée avec le paprika, du sel et du poivre.
  3. 3
    Paner le poulet dans la chapelure
    Faites tremper chaque pilon dans les œufs battus puis dans la chapelure.
  4. 4 Vaporisez d’un peu d’huile.
  5. Cuisson du poulet pané au Airfryer
    Faites cuire dans l’Airfryer pendant 15-20 minutes à 180°C.
Conseils

Quel temps de cuisson si j'utilise des blancs de poulet ?

Les pilons (avec l'os) mettent plus de temps à cuire. Si vous utilisez des blancs de poulet (escalopes coupées en gros morceaux) pour faire des tenders, la cuisson sera plus rapide. Comptez seulement 12 à 15 minutes à 180°C pour des morceaux sans os.

Comment faire pour que la panure tienne sur le poulet ?

Si votre chapelure tombe pendant la cuisson, voici une astuce simple : avant de tremper le poulet dans l'œuf, roulez-le d'abord dans un peu de farine. La farine va absorber l'humidité de la viande et servir de "colle" pour l'œuf et la chapelure.

Comment obtenir une croûte encore plus dorée et croustillante ?

Pour un résultat bluffant, utilisez de la chapelure Panko (plus grossière que la chapelure classique).

Le petit plus : Ne surchargez jamais le panier de votre Airfryer. L'air doit pouvoir circuler librement autour de chaque morceau pour "saisir" la croûte. Si les morceaux se touchent, la vapeur les rendra mous plutôt que croquants !

C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 1 avis)
Signaler Martine - 7 novembre 2025
Excellent

Hyper facile, merci pour cette recette !

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