Poulet pané au Airfryer

10 mn
Facile
300 kcal

Envie d'un poulet pané maison ? Découvrez notre recette facile et rapide au Airfryer. Un poulet croustillant et doré, sans friture et sans gras ! Fini les bains d'huile : avec un simple spray d'huile d'olive, vous obtiendrez une panure bien dorée et une viande très tendre à l'intérieur grâce au Airfryer.   Lire la suite

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Ingrédients

4 Personne
  • Pilon de poulet
    Pilon de poulet 8
  • Chapelure
    Chapelure 100 g
  • Oeuf
    Oeuf 2
  • Paprika
    Paprika 1 c à c
  • Huile d'olive
    Huile d'olive
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre

Préparation

Temps total 30 mn
Préparation 10 mn
Cuisson 20 mn
  1. 1
    Battre les oeufs
    Battez les œufs et placez-les dans un plat creux.
  2. 2
    Assaisonner la chapelure
    Versez la chapelure dans un plat creux, mélangée avec le paprika, du sel et du poivre.
  3. 3
    Paner le poulet dans la chapelure
    Faites tremper chaque pilon dans les œufs battus puis dans la chapelure.
  4. 4 Vaporisez d’un peu d’huile.
  5. Cuisson du poulet pané au Airfryer
    Faites cuire dans l’Airfryer pendant 15-20 minutes à 180°C.
Conseils

Quel temps de cuisson si j'utilise des blancs de poulet ?

Les pilons (avec l'os) mettent plus de temps à cuire. Si vous utilisez des blancs de poulet (escalopes coupées en gros morceaux) pour faire des tenders, la cuisson sera plus rapide. Comptez seulement 12 à 15 minutes à 180°C pour des morceaux sans os.

Comment faire pour que la panure tienne sur le poulet ?

Si votre chapelure tombe pendant la cuisson, voici une astuce simple : avant de tremper le poulet dans l'œuf, roulez-le d'abord dans un peu de farine. La farine va absorber l'humidité de la viande et servir de "colle" pour l'œuf et la chapelure.

 

C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 1 avis)
Signaler Martine - 7 novembre 2025
Excellent

Hyper facile, merci pour cette recette !

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