"Omelette aux asperges"

Omelette aux asperges

5 mn
Facile
150 kcal

Simple et rapide à préparer, cette omelette aux asperges blanches régale les papilles des grands et des petits. Une recette facile et savoureuse, idéale pour un repas léger de saison.

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Ingrédients

2 personnes
  • Grosse asperge blanche pelée cuite
    Grosse asperge blanche pelée cuite 7
  • Oeuf
    Oeuf 6
  • Beurre
    Beurre
  • Persil
    Persil
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre

Préparation

Temps total 25 mn
Préparation 5 mn
Cuisson 20 mn
  1. 1 Couper les asperges en rondelles d’1 cm ½ environ.
  2. 2 Les faire revenir, à feu moyen, dans une poêle avec du beurre pendant 15 minutes. Les retourner de temps en temps.
  3. 3 Pendant ce temps, casser les œufs entiers dans un saladier. Les battre. Ajouter le persil. Saler, poivrer puis battre de nouveau.
  4. 4 Lorsque les asperges sont bien dorées, verser les oeufs et faire l’omelette.
  5. Pour finir
    A déguster dès la fin de la cuisson, accompagnée d’une salade verte.
Conseils

Faut-il cuire les asperges avant de les mettre dans une omelette ?

Oui, il est conseillé de cuire légèrement les asperges avant de les incorporer à une omelette. Une cuisson à l'eau bouillante ou à la vapeur permet de les attendrir et d'éviter qu'elles ne restent trop fermes.

Comment éviter que l'omelette aux asperges soit sèche ?

Pour une omelette aux asperges bien moelleuse, il faut cuire à feu doux et retirer l'omelette du feu lorsqu'elle est encore légèrement baveuse. L'ajout d'un peu de crème ou de lait dans les œufs aide aussi à conserver le moelleux.

Peut-on utiliser des asperges vertes à la place des asperges blanches ?

Oui, les asperges vertes conviennent parfaitement pour une omelette. Elles ont un goût plus marqué et nécessitent généralement un temps de cuisson un peu plus court que les asperges blanches.

 

C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 12 avis)
Signaler MICHELLE - 9 mai 2025
Excellent

SUPERBE ET FACILE

Signaler jany - 7 mai 2025
Excellent

parfait

Signaler Mimi - 17 avril 2025
Excellent

Super recette j'ai adoré

Signaler Jean Séraphin - 26 mai 2024
Excellent

Signaler Bribri - 6 mai 2024
Excellent

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