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Filet de julienne au four

Name: Filet de julienne au four
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 5 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: française
Ingredients: 4 filet julienne; 0,5 c à c curcuma; quelque pincée sel; quelque pincée poivre; quelque filet huile d'olive

5 mn

Facile

150 kcal

Découvrez cette recette de filet de julienne au four. La julienne ou lingue franche est un poisson blanc à chair ferme. Le filet de julienne au four est facile et rapide à préparer et délicieux.

Par Marie-aube

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Ingrédients

4 Personne

Julienne 4 filets
Curcuma 0,5 c à c
Sel quelque pincées
Poivre quelque pincées
Huile d'olive quelque filets

Préparation

Temps total 20 mn

Préparation 5 mn

Cuisson 15 mn

1
Préparation du poisson
Préchauffer le four à 180 °C. Saler et poivrer les filets de julienne. Ajouter du curcuma.
Cuisson
Placer dans un plat allant au four huilé. Cuire pendant 15 minutes environ.

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Filet de julienne au four

Par Marie-aube

Ingrédients

Julienne 4 filets

Curcuma 0,5 c à c

Sel quelque pincées

Poivre quelque pincées

Huile d'olive quelque filets

Préparation

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