Curry de poulet à l'ananas et au lait de coco
Ingrédients
- 1 filet de poulet
- 3 tranches d'ananas frais
- 1 banane
- 1/2 oignon
- 1/2 brique de lait de coco
- curry
- 1/2 cuillère à café de sucre
- huile d'olive
- sel
Calories
/ personne- 180 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 30 mn
- 35 mn
Préparation
- 1 Eplucher et couper en morceaux l'ananas frais, la banane et l'oignon. Réserver. Couper le filet de poulet en morceaux. Dans une sauteuse, verser un filet d'huile et faire chauffer à feu moyen. Quand l'huile est chaude, faire revenir les oignons. Lorsqu'ils sont colorés, faire revenir les morceaux de poulet. Lorsqu'ils sont à peine cuits, saupoudrer généreusement de curry. Attendre 2 minutes puis verser le lait de coco, ajouter la banane, l'ananas, le sucre et faire cuire 30 minutes à feu moyen à couvert. Si besoin, baisser le feu. Remuer régulièrement.
-
Pour finirLorsque les fruits sont fondants, retirer le curry du feu, le saler et servir sans attendre avec du riz.
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